Overslaan naar inhoud
2. Mastering voeding

2. Mastering voeding

Welkom bij Mastering voeding, jouw ultieme gids om de kracht van voeding te ontsluiten voor topprestaties. Dit gaat niet alleen over diëten of het volgen van de laatste trends, het gaat over het begrijpen hoe de juiste voeding jouw lichaam en geest voedt om buitengewone resultaten te behalen.

Of je nu een gedreven ondernemer, een competitieve atleet of gewoon iemand bent die de beste versie van zichzelf wil worden, het beheersen van voeding is niet onderhandelbaar. Aan het einde van deze cursus heb je de tools om een ​​gepersonaliseerde voedingsstrategie te ontwerpen die aansluit bij jouw doelen en levensstijl.

16,49 €
16.49 EUR 16,49 €
16,49 €
Laatst bijgewerkt 13-01-2025
Doorlooptijd 1 uur 20 minuten
Leden 5
High performance blauwdruk Gemiddeld Audio beschikbaar
  • Introductie
    2Lessen · 20 min
  • Mastering voeding
    6Lessen · 1 uur
    • Hoofdstuk 1: backstory
    • Hoofdstuk 2: waarom high performers goede voeding nodig hebben
    • Hoofdstuk 3: voeding voor high performance
    • Hoofdstuk 4: maaltijdplanning en gezonde eetgewoonten
    • Hoofdstuk 5: het belang van hydratatie
    • Hoofdstuk 6: conclusie